Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

 

Желание гурмана – куплю красную икру. Москва способна выполнить его

Икра уже в течение нескольких лет является символом праздника в нашей стране. Однако некоторые  отказываются от ее приобретения, считая икру излишне калорийным продукткуплю красную икру москваом. На самом деле икра вполне может стать гвоздем праздничного стола, так как блюда из нее вкусны, изысканны и полезны.

Важно понимать, что икра является питательным концентратом, содержащим исключительно полезные вещества. Интересно, что калорийность красной икры относительно невелика и составляет не более 250 килокалорий на 100 грамм. Конечно, ели щедро залить зерна растительным маслом, то калорийность можно повысить и до 400 ккал. В любом случае, съесть много красной икры и нарушить тем самым свою форму не получится – в качестве консерванта при приготовлении продукта используется соль.

В красной икре удачно сочетаются аминокислоты, липиды и другие биологически активные вещества. Примечательно, что в этом деликатесе нет ни углеводов, ни вредных высоконасыщенных жиров; зато есть полезные омега-3 жирные кислоты.  Обилие полноценного белка делает икру полезным и самым питательным продуктом. Из остальных полезных составляющих икры можно выделить витамины A, C, D, калий, фосфор, фолиевую кислоту и лецитин. Так что если вы хотите питаться здоровой пищей, просто скажите себе: куплю красную икру. Москва, к счастью, сможет удовлетворить это желание из-за обилия супермаркетов с качественным продуктом. Стимулом для приобретения красной икры может служить тот факт, что ей кормят детей, больных, идущих на поправку, и других людей, нуждающихся в усиленном питании. Вкусная и полезная икра способна заменить любые искусственные биологически активные добавки.

Но украшая стол икрой, нужно помнить о нескольких моментах. В частности, икра вредна в больших количествах. Справедливости ради нужно сказать, что таким свойством обладают даже самые полезные продукты – их переедание насыщает организм питательными веществами в таком объеме, что он не способен своевременно перерабатывать их. В результате все излишки откладываются про запас, что, естественно, ведет к повышению веса. Икра способна приесться: если завтракать, обедать и ужинать бутербродами  с красной икрой, то в скором времени вы, вероятнее всего, уже не сможете смотреть на нее без отвращения.






Все права защищены, 2010
Создание и продвижение сайта - BigApple